お手頃なのに優秀！おすすめデンタルフロス
こんにちは🐤
今日は歯のお手入れについて、おすすめのフロスを紹介したいと思います。フロスとはデンタルフロスのことで少しわかりやすく言うと、糸ようじの役割を果たすもの💡フロスには、
★日々の歯磨きだけでは取りきれない歯と歯の間の汚れをとってくれる。
★虫歯や歯周病の予防になる。
★口臭の改善・予防になる。
などのメリットがあると言われています！たしかに歯と歯の間の汚れを取るには、通常の歯磨きでは限界がありますよね。
私はできるだけ定期的に、歯医者さんで歯のお掃除をしてもらってますが、そのとき必ずフロスをする工程があります。歯医者さんからは「フロスが難しければ糸ようじでもいいから家でも続けてみて🦷」と以前からアドバイスを受けていました。
でもフロスって難易度が高そうで、時間もかかって面倒くさそう🙄
そんなちょっとしたハードルを感じていて、気になったときに糸ようじ程度しか使ってこなかったのですが、糸ようじだと一度に何本か使うことにもなってコスパが悪い…
ですが、最近ようやく使おうと決め手になったことが！タレントのさっしーこと指原莉乃さんがバラエティ番組「今夜くらべてみました」でフロスの良さを熱弁していたんです💡すごくよく取れると！
こんなに発信力のある方が絶賛していたことに後押しされて（笑）早速私も使ってみることにしました☺️すぐ影響されちゃいますね👼
さっしーがおすすめしていたフロスは「フロアフロス」という商品だったのですが、ちょっとお高めだったので初心者らしく、もう少しお手軽なものを見つけてみました💡今回買ったのはこれです！
ルシェロ フロス(ミントワックス付き)
こちら、田中みな実さんも使っているとかいないとか…？ヨドバシカメラのオンラインショップで1つ278円とリーズナブルに購入することができました。送料無料なうえ希望小売価格よりも安かったのでさらに嬉しい💕
裏面パッケージに使い方も書いてあるので初めての方も安心です。パッケージを開けると、ミントの香りがしました🌿
手のひらサイズなので外出時、ポーチに1つ入れておくのもいいかも。見た目もすごく可愛いので全色集めたくなります⭐️ちなみに私はピンクとイエローを買いました。
このフロスはミントワックス付きなのがポイントで、ワックスがついていることによって歯と歯の間に通りやすく、初めての方でも比較的簡単に使えるフロスになっているんです💡また、歯と歯の間が狭くて歯医者さんさえもフロスを引き上げるのにときどき苦戦している私の歯には、ワックス付きのほうがメリットがあると感じました🦷
一度に使うフロスの長さは大体40cm、およそ指先から肘までの長さです☝🏻フロスは簡単にカットできるようになっているので便利！あとは両手中指、もしくは人差し指にフロスを巻き付けて歯と歯の間に通していきます。ただ通すだけではなく、上から見て「く」の字になるよう歯に当てて動かすことがポイントみたい💡
やってみた感想ですが、歯の隙間には何も詰まっていないように感じていても、実際は思っている以上に歯の隙間には汚れが残りやすいということです。その事実はちょっと怖いですけど、一度やるとハマってしまいます🦷汚れを見つけたくなる！（笑）奥歯は口を大きく開けておかないといけないのでちょっと大変かもしれません。
あと、これはフロスあるあるか分かりませんが、どこの歯にフロスを通したか、フロスのどの部分まで使ったかよくわからなくなります😂（笑）
それもあるし、初心者で上手に使えていないところもあってか、私は目安の40cmのフロスでは全然足りていないので（笑）慣れるまではあまり惜しまず、練習も兼ねて使いたいなと思ってます✨
でも通したあとはとてもすっきり！ミント効果でほんのりすっきりするのも良くて、面倒くさいと思っていたフロス通しが楽しいと気づけてよかったです✨コスパよく歯を綺麗にできるなんて嬉しい💕
ちなみにフロスのタイミング、歯磨きの前にするか後にするか問題についても！笑
結論から言うと明確な答えはないみたいですが、ある論文にはフロス→歯磨きの順が効果的という内容が記されていたそうです。私が気になっていたことだったので、調べて参考までに載せてみました✌🏻これに基づいて私は先にフロスをしています。
ですが1番は歯磨きと併用してケアしてあげることが大切なので、興味のある方はぜひフロスを試してみてください⭐️
