行ってみてわかった!プーケット旅行、向いている人と向いていない人
こんにちは。
海外旅行に行きたい欲が高まっている私ですが今回は、昨年の年越しに訪れたプーケットについてタイトルに書いたようなことを考えてみました!
プーケット、気になっているけどどうなんだろう?という方にとって少しでも参考になればと思います。
(あくまで私個人が感じたことをまとめています👍)
ちなみに過去の記事にプーケット滞在記を載せていますので、そちらも併せてぜひご覧ください✨
🌺向いている人
■タイ料理の味付けが好きな人
1日3回食べるご飯については、旅行先でどんなものが食べられるかかなり重要ですよね。タイ料理は香辛料が効いている食べ物が多く、日本人でも好みが分かれやすいと思います。
見た目は日本で食べているような料理でも、食べてみると味付けが全く異なっていたり!でもお米(タイ米)を主食として食べる機会が多いので、そこは日本の食文化に似ているような。本場のタイ料理を満喫したい方は満足できること間違いなしです。
(もちろんイタリアンや和食などのお店もあるのでご安心を。)
■海が好きな人
リゾート地なので当たり前な理由かもしれませんが、プーケットの中心部にはパトンビーチという海があるので、街の中心部+海、どちらも一度に楽しむことができるのが魅力の1つだと思います。この付近は飲食店も充実しているので便利、日本ではなかなか味わえない立地です😊
■物価の安さを生かしてお得に旅がしたい人
これまで海外のリゾート地といえばハワイにしか行ったことがない私にとって、プーケットの物価はお財布に優しいと感じました😂おかげでいろいろなものを食べたり、食べ物以外ではタイらしい可愛い雑貨などもたくさん買ってしまいました!そのおかげで、お土産代も安く抑えることができました。
プーケットは観光地なのでタイの中でも物価が高いエリアと言われていますが、個人的にはお得を感じられたので満足しています💓
■アジアリゾートを楽しみたいけど、日本人が全くいない環境も不安な人
ハワイほどではないですが、プーケットも比較的日本人観光客が多いです。
わたしが泊まっていたホテルでも何組か見かけました。周りがあまりに日本人だらけだとせっかくのリゾート地で非日常感に欠けてしまう・・なんて思う方もプーケットはちょうどいいバランスで楽しめる気がします✨
🌺向かない人
■ブランド物などのショッピングをメインにしたい人
プーケットのパトンビーチ周辺には大型のショッピングモールがあり高価な価格帯のものを販売しているお店もあります。日本のデパートでおなじみのコスメブランドなども。気になるお値段ですが、基本的にはプーケットでブランド物を購入してもあまり日本と値段が変わらず、またブランド店舗数もあまり充実していないのでメリットはないかなと思いました。免税の恩恵を受けてブランドを買いたいと思う方には向かないと思います。
ちなみに、タイ生まれで日本でも販売されているスキンケアブランド「THANN」なら安く買えるかも?と思い店舗に行ってみましたが、これも日本での購入とほぼ金額が変わらないことが判明したので、今回は購入しませんでした。
■飛行機の乗り継ぎが面倒に感じる人
日本からのプーケットへの直行便はありません。(2020年11月7日現在。昔はあったみたいです。)
そのため、私が訪れたときも成田→バンコク→プーケットと乗り継いで到着しました🛬乗り継ぎがあるとどうしても乗り降りや、待ち時間が発生してしまうのでそこはちょっと面倒かも・・移動がネックな方は、事前に乗り継ぎまでの時間など把握しておくといいと思います。
■虫があまり気にならない人
プーケットは虫が多いです。高級ホテルかどうかに関わらず、普通にお部屋の中に虫がいました。私が泊まったときには小さなアリたち、少し大きめな「どこから入ってきた?というか、いつからいたんだろう・・」と言いたくなるような虫までいました(笑)
虫がいるのは仕方ないことですが、虫がとてつもなく苦手な方は落ち着かず苦労するかもしれません。旅行者は虫よけスプレー等の対策は必須です👍
以上、完全に個人的な意見をまとめてみました。
本とか持って行って、のんびり過ごすのもよかったなぁ~と後から思うほどゆったりした時間を過ごすのに最適な場所だなと私は感じました🍃
行かれる際はアクティブに過ごしたりのんびり過ごしたり、各々の時間を楽しんでいただけたらと思います。
【おまけ】
最後に、女子旅でぜひ立ち寄っていただきたいお店のご紹介🌺
『ナラヤ』という雑貨屋さんです。
可愛い生地から作られるバックやポーチなどが有名で、アイテムの種類、生地のバリエーションともに見てて飽きないくらい豊富で可愛いんです💓
おまけに安い~お土産にもたくさん購入してしまいました!
ぜひチェックしてみてください🌻
アラサー女子がおすすめする!ハワイ旅行に持って行ってよかったもの
こんにちは。
最近一段と寒くなってきて、早くも街がクリスマスモードになってきましたね🎄✨
年末に向けての、この季節の雰囲気が1番好きだなぁ~
今年はコロナの影響で海外旅行を諦めた方もたくさんいらっしゃると思います。
コロナの影響で海外どころか国内までも自由に行き来できない時期があったり、これまでにない経験でした。ですが少しずつ日常戻りつつある中で、次に海外旅行できる日のことを考えながらいろいろと調べる時間が取れる今も楽しい♪
海外旅行が解禁になったらやっぱりまずはハワイに行きたい💓
そこで今回は私のお気に入りの旅先、ハワイに持って行ってよかったものを
"アラサー女子(=私👩)目線"で紹介したいと思います!!
(ロイヤルハワイアンホテルから📷)
■ウエットティッシュ
コロナが流行してから日常的に携帯している方も多いかとは思いますが、これはあったらとても便利です!ハワイのレストラン等では日本のようにおしぼりが出てくることはほぼないので、あると衛生面でも安心。そしてハワイグルメの定番、ハンバーガーを食べると大体手が汚れますし(笑)持ってて損はありません。小さめサイズのものなら場所も取らずいいと思います。
■ハンドソープ
ホテルにアメニティとして石鹸がついていたりしますが、ハワイのものは香りが強いだけという印象が強く・・。また屋外のトイレを利用するときもハンドソープがないことが結構あったので用意して行ってよかったです。
トイレ以外でも、例えばコンタクトを外したりお化粧を落としたり、手を清潔にしたいときとても役に立ちました。私は無印良品で小分けボトルを購入し、その中に液体のハンドソープを移して持って行きました。無印良品はボトルの種類が豊富で使いやすいのでおすすめです!
■携帯用スリッパ
ハワイはワイキキ周辺だと徒歩で移動することが多いと思うので、1日歩けばきっと足もクタクタに。ホテルに帰ったら、靴を脱いで足をゆったり休ませたいですよね。
そんなとき、ダイソーなど100円ショップでよく売ってある携帯用スリッパを用意してて行ったのが役に立ちました。ホテルによっては室内用スリッパが無いところもあるので、1つ持っておくといいと思います。ダイソーのものはスリッパと言っても折りたたみ可能でコンパクト、かつ専用袋もついていたので次は別のホテルに宿泊、なんてときにも邪魔にならず持っていけそうです。
■絆創膏
これは持って行っておけばよかったな~という思いから書いているのですが、、(笑)
現地で慣れないビーチサンダルを履いた結果靴擦れに。痛くてどうしようもなかったので現地のABCストアで急きょ絆創膏を購入しました。そもそも物価が高いので仕方ないですが、少々お高めでも日本で売っているような馴染みのある海外メーカー品を買ったのですが開けてみると日本で買うものとはどうもクオリティが違う😭
絆創膏なんて邪魔にならないし持ってくればよかったと後悔しました。
ちなみにこのあとも、海に入ったときに岩か何かで足の裏を少し切ってしまい、またもや絆創膏が必要になりました(笑)
こういったこともまれにあるので、ぜひ携帯をおすすめします!
■モバイルバッテリー
写真は全部スマホ派な私にはあってよかったアイテムです。旅先だと、ついなんでも写真に収めたくなってしまいますし、動画も結構撮ってしまいますよね😋
せっかくの旅行でバッテリーの残量が気になって撮影できない事態を避けるためには必須アイテムだと思います。
■エコバック
日本でも最近買い物袋が有料になりましたが、ハワイでも袋は有料です。スーパーはもちろん、ワイケレアウトレットでブランド物を購入したときも紙袋は有料でした。
お出かけの際にはエコバックをお忘れなく✨
■カーディガンなどの羽織もの
ハワイの気候は皆さまご存じの通り暑い、というイメージだと思います。ですがお店の中に入ると異常に冷房が効いていて、温度差がすごいんです😂
寒い中で氷たっぷりのジュースを飲むのはなかなか大変!(笑)食事などである程度その場にいる必要があるときは、薄手でも上着が1枚あると安心だと思います。体を冷やさないように気をつけてください💡
JCBカードがあると、ワイキキ周辺の移動に便利なワイキキ・トロリーのピンクラインの乗車賃が無料になります。この路線だとワイキキ中心部や人気のアラモアナショッピングセンターまで行けて非常に便利です✨
事前申し込みは不要で、JCBのカードを見せるだけ!私も楽天発行のJCBカードを持って行って、交通費を浮かせることができました。1枚のカードで本人+大人1名、子供2名まで対象みたいです。
(※最新情報はJCBカードの公式HPをご確認願います。)
以上、私目線でハワイ旅行に持って行くべきおすすめアイテムの紹介でした💓
1つでも参考になれば嬉しいです。
ハワイ旅行解禁の日が待ち遠しい・・🌴
福屋八丁堀本店 KIHACHI CAFEで秋のスイーツ★
お気に入りのキハチカフェで秋の味覚、栗を使ったスイーツを揃えた「マロンフェア」を開催していると知り、食べてきました😊期間限定ものに弱い・・(笑)
わたしはケーキの中ではモンブランが1番好きなくらい、栗が好きなんです!
それがキハチのものとなれば美味しいに違いない✨
実はこのフェア、すでに9月から始まっており今月が最後なのです。(そして販売店舗も限定されています。)残りわずかな期間に加え、食べたものだけの紹介にはなりますが参考になればと思います。
まずは、キハチカフェでいただけるメニューが店頭に掲示されていたのでご紹介🍁
秋限定のものから定番ものまでチェックできるので、待ち時間にメニューを選べそう。
実はまだこちらでランチをしたことがないのですが、ランチもこだわりがあってとても美味しそう🍴
ちょうどお茶に最適な時間(14:30頃)だったためか、入店まで少し待ち時間がありました。ですがあらかじめ席の時間は90分と決められていたようであっという間に案内してもらえました!
テーブルや椅子をアルコールで拭いたうえで案内してくださるので安心。
席同士もそんなに近くなかったです。
今回わたしが食べたのは「KIHACHIのマロンパイ」
こちらは期間限定かつ14:00からの数量限定メニューです♪
栗尽くしなこちらのメニュー、パイ生地はサクサク感を大切にしているため作り置きをしていないのだとか。数量限定になるのも頷けます。
こちらが念願のマロンパイ🌰
丸ごと大きな栗と、それを挟んでいるマロンクリームの存在感!!
こちらのマロンクリームはほんのりと洋酒の香りがしました。お酒が苦手なわたしでも、この香りはむしろあったほうが美味しいと思えるものでした。
マロンクリームだけで食べても美味しいですが、パイ生地+クリームと一緒に食べても美味しさ倍増。
そしてパイ生地もこだわっているだけあって、薄めで驚くほどサクサク!こんなサクサクしたミルフィーユのパイ生地は初めて食べました。
これが作り置きしないからこその美味しさか~と思いました😋
さらに、クリームの側面にはスライスアーモンドもまぶしてあっていろいろな食感が楽しめたのもよかったです。
ちなみに旦那さんは定番メニューの中からバスクチーズケーキを。
これは私も食べたことがあってお気に入りのメニューです。チーズが濃厚でとても満足感のある一品⭐
落ち着いた空間で美味しいものが食べられて幸せなティータイムでした☕
【2020年11月上旬に利用】
オリエンタルホテル広島朝食ブッフェ「金のあさごはん」
今回はオリエンタルホテル広島で、朝食ブッフェを楽しんできました🍚
朝活で美味しい朝ご飯を食べに行くのは、早起きもできるし良いこと尽くし・・🤤💓
こちらのブッフェ、大満足の内容だったのでぜひ参考にしてみてください。
ホテルに入ると、広々としたおしゃれなロビー✨
ブッフェ会場はここから少し奥に進み、1階フロント横にある「NEW YORK CAFE」です。
オリエンタルホテルと言えば、公式ホームページに【金のあさごはん】と紹介されているほど朝ご飯が注目のホテルです。地元広島の食材を豊富に使ったメニューで、朝からパワーチャージできること間違いなしですね⭐
早速紹介していきます👉
こちらのブッフェでは、利用者それぞれがビニール手袋をはめた上でトングを使って盛り付けるようになっていました。(もちろんマスク着用も必須です)
まだ朝食ではブッフェが再開されていないホテルもある中、自分で取って盛り付けができて、以前のブッフェらしさを楽しむことができた気がします💓
対策をしっかりしてくださるホテルの方々には本当に感謝です。
8時~の時間帯が混みやすいと聞いていたのでなるべく避けようと9時ころに行きました。お客さんもあまり多くなくてゆったり。赤い椅子がおしゃれな店内です。
テーブルには使い捨てのマスクケースまでも用意されていて、いつもマスクの置き場に困っていたので便利でした。
肝心のメニューですが、朝食の定番スクランブルエッグやベーコンのほかに、体が温まりそうなコーンスープや肉じゃがも。肉じゃがのジャガイモは皮つきで甘みもあり食べ応え抜群でした。
のちほど公式ホームページをチェックしたところ、広島の特産品である安芸津産のじゃがいもを使っているとのことで、こだわりの一品であることが判明✨
下の写真は⇩「瀬戸内レモン鍋」と「オリエンタルホテル特製カレー」
カレーを食べたのですが、これがとにかく美味しかったです🍛
辛いカレーが苦手な私でも程よいスパイスで最後まで美味しくいただけました。
オリジナルのカレーを出しているホテルはいろいろとあると思いますが、これはかなり印象に残る美味しさでした💓
もうこれを書いている最中に食べたい!!(笑)
ご飯ものコーナーには白ご飯以外にも穴子飯があったり、ご飯のお供もたくさんありました。ご飯がどんどん食べられそうです!
これまた広島名物の「お好み焼き」や「がんす」もありました。
お好み焼きは広島風なのでもちろんそば入り!小さく食べやすいようにカットされていました。小いわしの天ぷらも美味しかったです。
パンはお好みでトースターで温めて🍞
カレーでご飯をかなり食べてしまったのでパンが食べられなかったのが残念です、リベンジしなければ!
食後に少し食べたいと思っていたフルーツもありました。一口サイズにカットされたパイナップル、オレンジ、ピンクグレープフルーツの盛り合わせ🍊ヨーグルトも。
定番のフルーツジュースは一通り揃っています。そのうち牛乳は「砂谷牛乳」という広島で有名なものだったため、せっかくなので普段はなかなか飲まないですが牛乳を飲みました🥛
(ちなみにヨーグルトも「砂谷牛乳」のものでした)
自分で好きなだけ取れるし、美味しそうなものが多すぎるのもあってお皿いっぱいに盛り付けた上に何回かおかわりまで😋(笑)
とにかく食べたいものを、見栄えを気にせずお皿いっぱいに取りました💓
選んで盛り付ける時間も楽しかったなぁ~
食後にはコーヒーやカプチーノを飲んでリラックスタイム。
また、こちらにもジュースがあって、さらにはソフトクリームまで!
今朝は寒かったのでソフトクリームは断念しましたが、朝からソフトクリームが食べれる選択肢があるだけでテンション上がりました💓
オリエンタルホテルでは、地元の食材を使ったこだわりメニューなどたくさんの種類の料理を食べることができて大満足な朝ご飯でした🍚
県外から来られる方は、宿泊に朝食をつけてブッフェで広島の名物を楽しんでいただけると思います!逆に近隣にお住いの方も、改めて広島の名物を楽しむことができるのでとてもおすすめですよ~♪
【金の朝ごはん】は納得のクオリティの朝ごはんでした✨
(2020年10月末に利用)
ANAクラウンプラザホテル広島の朝食をご紹介
朝食のみの紹介にはなりますが、お役立てできればいいなと思います。
会場は、ホテル内5階にある「日本料理 雲海」でした。
ちなみに、洋食を選択した場合は1階の「フリュティエ」という会場での朝食になります。
「雲海」でランチをした記事を先日もアップしていますが、朝食利用で訪れるのは初めてでした✨
私はとにかくANAクラウンの雲海が大好きなので、またここに来てご飯が食べられることが嬉しい💓
朝食のメニューはこちら。
焼き魚は、サケ、サバ、サワラの3種類から選ぶことができたので私はサワラを選びました。あらかじめセットになっている朝食ですが、魚の種類を好みで選ぶことができるのはいいですよね😊
そして和朝食でフルーツが添えられているのも個人的にはかなり嬉しいポイントでした。締めのフルーツがあるだけで満足度がさらに上がります!(笑)
ちなみにご飯とお味噌汁はおかわり自由でした。
相変わらず味つけ等全てが美味しくて完食🍚大満足でした💓
食後のコーヒー、紅茶もいただきながらほっと一息です☕
いつ来てもこの雰囲気には癒されます🍃
きちんと朝食をとると、その後の1日も充実したものになってとても気分がいいです!次はどこの朝食を食べようかな・・😋💓
【2020年10月上旬に利用】
湯田温泉 松田屋ホテル宿泊記~朝食紹介編~
松田屋ホテル、最後に朝食のご紹介です🍚
前日の夜たくさん食べていたので、朝食時にお腹が空かないかも?と心配していましたが、そんな心配をしなくともいい感じにお腹が空いてきました!
起床後にも温泉につかったお陰で目覚めもばっちり✨
お部屋の和室でゆっくりと贅沢な朝食を楽しむことができました。
品数豊富なご飯のお供たち🍚
どれもお米に合いすぎて美味しい~朝からお刺身も食べれました。
お米が進むおかずだらけですが、じゃあ肝心のお米の量はどのくらい?と思うかもしれませんので、今回用意いただいたものをこちらにどーーーん!!!
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右手がお茶碗です。このお米の量は、見た感じ少なく見積もっても炊飯器2合分はあったのでは?という驚きのボリュームでした💡
お部屋に置いてくれているので、自分の好きなタイミングでよそいました。
「若い人は多いほうがいいと思ってたくさん用意してもらいました!」とおっしゃってくださり、、かなり多かったですが、これもまた昨夜の夕食に引き続きありがたいサービス精神😭💓
お米自体もふっくらとして、お米ってこんなに美味しいんだと改めて感動するレベルで美味しかったです。
お米は日頃も食べているものだからこそ、いつもと違う美味しさが顕著にわかるものだなと感激😋
朝からまたまたフグが食べられました。これでさすがに今回の旅でフグ食べ納めになりそう🐡(笑)もう十分に満喫できました💓
そして、体が温まる湯豆腐もいただきました。ほっとできる味!
食後は用意いただいていたほうじ茶を飲んでゆったり過ごしました。
ほうじ茶は食事にとっても合って美味しかったです!
自宅でも飲めるようにほうじ茶買おうかな👍
お腹いっぱいになって、二度寝したい気持ちを抑えながら(笑)10時にチェックアウトしました~⏰
結局ほぼお部屋の中だけで過ごした滞在になりましたが、それでもまだまだのんびりしたいくらい!あっという間の1泊2日でした。
本当に美味しいものだらけで癒された旅になりました💓
最後まで、嬉しい心遣いをいただきました🍭
最後に、チェックインのときにいただいた案内を載せておきます!
これから宿泊を考える方の参考になれば嬉しいです。
⭐おまけ~グルメ~⭐
今回の旅行では湯田温泉街にある「炉舎(ロノヤ)」で昼食をとりました。
人気の洋食店だそうで、平日のお昼に時間を少しずらしてみたものの少し待ち時間が発生するくらいの人気ぶり!お目当てはもちろんハンバーグ🍴
メニューが豊富でかなり迷いましたが、私はパンとスープがついたセットメニューを頼みました。
ハンバーグは好みに合わせてグラムを選択できるようになっていました。
とっても柔らかくジューシーなハンバーグ✨
何種類かの中からソースを選べるので、オニオンとデミグラスを選んでシェアしました。
この美味しそうな断面を見るだけでまた食べたくなるー!!
⭐おまけ~観光~⭐
これまた湯田温泉付近で有名な瑠璃光寺 五重塔に行ってみました。
近くで見ると想像していたよりかなり立派な建物でした。
五重塔付近をぐるっと囲うように散策ができるので、軽いウオーキングにも良さそう。
その場にいた地元のおじさんから、この位置が五重塔が最も綺麗に写真が撮れるとおすすめしてもらって撮った1枚がこちら📷
お天気も素晴らしく良く、空も綺麗!
入口から入ってすぐの場所で撮るより、奥まで進んでから撮るのがいいようです!
お気に入りの角度を探して撮ってみてください✨
【2020年10月上旬に宿泊】
湯田温泉 松田屋ホテル宿泊記~ふぐ入り会席紹介編~
松田屋ホテル宿泊記、食事紹介編です。
温泉に宿泊したら、温泉と同様、食事も重要ですよね✨
今回は夕食、朝食ともに部屋食で豪華なものをたくさんいただきました。
まずは夕食のご紹介から。選んでいたのは「ふぐ入り会席」です。
メニューはこんな感じでした。
食前酒から始まり、秋らしい食材が使われたお料理などが並びました。
こちらのお浸しは彩りも綺麗でした!
1つ1つ、どうやって味付けをしているんだろうと想像しながら食べる時間が大好きです💓こちらのお皿にあった「いちじくサーモン巻」の意外な組み合わせがとても美味しくてびっくりでした!
そして、ふぐと言えばのふぐ刺しです。
こちらはオプションで追加料金が必要でしたが、期間限定でしかいただけないこと、単純ですがふぐと言えばふぐ刺しということで選びました。
写真手前の大根に包まれたネギをとって、ふぐで巻いて食べるのが美味しいと教えてもらいました🐡身が締まっていて、弾力があってとても美味しかったです。見た目以上の食べ応えを感じました👍
続いては鱧のすり身、温かい料理を前に本格的に食欲が出てきました(笑)
モミジにイチョウに、さりげなく可愛いお椀✨
お次は甘鯛。こうしていろいろな形でお魚を食べられるのがいいですよね。
私は日頃どうしてもお肉に偏ってしまうので、、改めてお魚の美味しさを実感!
一口サイズの赤飯と甘鯛が、ダシと合っていてとても美味しかったです。
私がお料理の中でトップレベルに気に入ったものの1つでした。
そして、山口名物「瓦そば」が登場~🎵
そばを油で炒め、ホテルオリジナルの温かいつゆでいただきました。
油で炒めているので少しカリッとした食感があり、レモンと一緒にさっぱりいただけました。一口サイズで味を楽しむにはちょうどいい量です。
ここから再びふぐの2連続!
まずはふぐと豆腐、お野菜が入ったお鍋です。
お刺身もいいけど、ぷりぷりの身が味わえる醍醐味があるのは、やはりお鍋でしょうか🐡✨たっぷりのネギを入れてポン酢でいただきました。
そして2つめはトラふぐのから揚げです。
このから揚げは夫婦共々、特に旦那さんがとっても気に入っていました👨
ほかのお料理とは違って、比較的しっかり味付けがされていましたし、なんといってふぐの弾力がまるでお肉を食べているかのような満足感💓
これまで出てきたふぐ料理とはガラッと違うタイプで新鮮でした。
骨周りの身が美味しいとのことで、骨は多めですが大きいので食べにくさはなく、美味しかったです。
最後は鯛ご飯、汁物、デザートとほぼ同時に運ばれてきました。
今年初の柿に、いとこ煮という小豆と白玉団子を煮た山口の郷土料理が。
こちらのホテルは比較的ご年配の宿泊者が多く、ご飯を食べきれない方も多いため基本お米は少なめの用意になっているとのこと。
ですが旦那さんを見ていたお部屋の係りの方が、「お米、多めにしておきましょうか!」と気を遣ってくださり、届いたご飯がこちら(笑)
もう、ぱっと見の量が全然違って笑ってしまいました!
(このご飯の量の件、朝食でも面白いことが!次の記事で紹介します🍚)
わたしは通常の量でも最後は苦しくなるくらいお腹いっぱいになり、旦那さんもさすがにこの量は大満足✨ありがたいサービスをしていただけました。
18時から食事をお願いし、全て食べ終えたのは20時半くらいでしたが、たくさんの品数があったので普通に食べてこのくらいの時間がかかった印象でした。
もう少し遅めの時間も検討していましたが、早めに食べ始めてよかったです。
旬のものや、山口の名物を存分に味わうことができる充実のコース料理でした💓
次回は朝ご飯をご紹介!
【2020年10月上旬に宿泊】